Одно меня всегда удручает, почему, для того чтобы устроить себе restart - перезагрузку, обновление, нужно обязательно дожидаться стресса, удара, травмы?!
Вообще перезагрузка и перепроверка курса своего пути, остановка для переоценки ценностей по-хорошему должна делаться регулярно, хотя бы раз в год. В свое время даже в традициях многих народов существовали для этого специальные процедуры, периоды, ритуалы. Например, в традиции народа Израиля, после Рош Ашана (головы года) десять дней до следующего праздника Йом Кипур, делалась такая переоценка. Переоценка зароков, обязанностей, клятв, намерений... Потом приходил Йом Кипур, когда все облачались в белые одежды, "закрывали рот" для светских разговоров, шли молиться и поститься на 24 часа, чтобы с первыми звездами прийти обновленными к новой жизни.
Кроме ежегодных циклов существуют в нашей жизни и биологические периоды, наиболее благоприятные для перезагрузки. Они поддержаны в мудром теле гормонально, химически, они поддержаны и процессами в сознании. Например, есть благоприятное время в детстве, когда ребенок обладает способностью впитать в себя сразу несколько языков, не прикладывая массу усилий. Есть подростковый период, когда самое время укреплять волю, чувство самобытности и индивидуальности, навыки осознанной коммуникации с противоположным полом.
И наконец, есть удивительное время в жизни каждого, когда природа тела вынуждает нас выбрать - стариться или мудреть, делать последний рывок, петь "последнюю лебединую песню" и рассыпаться, или разумно перераспределив ресурсы становиться мудрыми и счастливыми...
Особенно важно это время для женщин, женщин которым ближе к 50 и далее. Мужчины в этот период часто еще полны сил, а для женщин, женская их жизнь заканчивается.
У них, как правило, не хватает времени для себя, да и любви к себе, чтобы вовремя остановиться, почувствовать, что нужно подготовить себя к предстоящему периоду жизни, сэкономить энергию для главного.
Это пора задать себе вопросы, "А что я хочу на самом деле?", "Что я могу сделать для собственной жизни, для своей души и тела, сейчас, когда карьера определена, дети выросли, а на пылкую страсть нет душевных сил?".
Природа требует остановки, требует пересмотра ценностей, ритма жизни, физических нагрузок, питания...всего, всего.
Но кто это делает? Обычно те, кто уже начал болеть, у кого начались смены состояний и страдания от приливов, те, кого бросили мужья или сами они развелись, те кто испытывает тяжелое душевное состояние, кто испытывает уныние, одиночество и кризис смысла жизни.
И пока я варилась в атмосфере интенсивна, отчетливо поняла, что это то, что очень важно и что хочу сделать - программы restart - перезагрузки для людей 45+, где внутренняя духовная и психологическая работа по переосмыслению и осознанию себя совмещена с глубоким отдыхом на природе, лечебными массажами, водными процедурами, а так же с творчеством, с комфортным спонтанным движением.
Где можно осознанного заняться выработкой нового режима как мышления, так и питания. Где рождается новый образ себя, новый ритм жизни, где возникают ценности продляющие жизнь, дарующие радость и свежесть бытия.
И чтобы не откладывать в долгий ящик, именно для таких осознанных женщин я разработала программу полной самореконструкции, которая учитывает все аспекты их бытия.
Программа называется "Галатея" не случайно, так как во время нее женщины осознанно, сами, подобно скульптору и творцу Пигмалиону создают новый образ себя и вдыхают в него жизнь.
Итак, какие аспекты программа затронет:
1 ЦЕНА И МЕСТО - бюджетная программа, которую сможет себе позволить любая женщина, ее стоимость не будет превышать 750 евро за неделю, + билет из Тель-Авива до Вильнюса, который стоит менее 200 долларов в оба конца, дорога занимает 3,5 – 4,5 часа и от аэропорта до санатория ехать примерно 1-1,5 часа.
2 ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА, как говорится: "Меняя место, меняем судьбу"(недельное проживание в экологически чистой зоне, в санатории под Вильнюсом в окружении лесов и озер)
3 ДИАГНОСТИКА - медицинское обследование отличными европейскими врачами и диетологами санатория, которые индивидуально подберут необходимый комплекс процедур и правильное питание каждой женщине
4 ТЕЛО - глубокий отдых и расслабление тела (релаксация, очищение, водные процедуры, лечебная минеральная вода,массажи, пешие прогулки на природе, сбалансированное питание и т.п.)
5 ПСИХОЛОГИЯ- диагностика и выявление наиболее проблематичных аспектов, проработка этих аспектов в группе, туда входит:
- эмоциональные и психосоматические зажимы
- проблемы в отношениях
- проработка застарелых и не подходящих для нового этапа жизни установок и персональных верований по системе профессора Университета Тель Авива Шуламит Крайтлер «Когнитивная ориентация»
- спонтанное творчество и АРТ-техники для пробуждения доселе не задействованных ресурсов личности
- пересмотр и переоценка ценностей, глубокое исследование всей системы желаний на новом этапе и т.п. с использованием моих авторских технологий
- ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ – это дополнительная к указанной недельной санаторной программе серия встреч (для женщин из других стран возможно присоединяться по скайпу), где осуществляется поддержка и сопровождение женщин, помощь в адаптации в процессе изменений.
Эти встречи тоже хочу сделать бюджетными, не дороже 100 шек встреча. Посещение по желанию. Такие встречи позволят получать своевременное консультирование без дорогостоящих индивидуальных консультаций психолога.
Ссылка на регистрацию на программу "Галатея" в фб:
https://www.facebook.com/events/332696487132234/
Комментариев нет:
Отправить комментарий