понедельник, 31 июля 2017 г.

Прыжок веры

О доверии и ДОВЕРИИ. На прошедшей экзистенциальной группе «Текст Силы» словно заново  раскрылась для меня тема доверия, доверия миру, судьбе, доверия всему, что происходит с нами. Доверия через призму раскрытия предназначения. В процессе написания у одного из участников возник поэтический образ «Ловец Стрел». У меня возникла ассоциация, я вспомнила, что еще в юности смотрела какой-то модный по тем временем фильм о боевых искусствах и мудрых воинах востока. Мастер, один из его героев, сидел в медитации созерцая цветущие деревья. И вдруг, в какой-то момент, он сделал резкое движение и поймал из воздуха летящую прямо в него стрелу. Положив ее рядом он продолжил созерцать красоту, как ни в чем небывало.  Его молодой ученик был  свидетелем этой сцены. Он поразился и спросил учителя, как такое возможно. И тот ответил, что такое возможно если пребываешь в абсолютном покое и доверии миру одновременно с трепетом Пути и полной бдительностью…
Потом я вспомнила случай из моей жизни Много лет назад, я была на обучающем семинаре по подготовке ведущих групп. В какой-то момент речь зашла о доверии. Казалось бы, все знают что это такое, но когда люди стали давать определение этому понятию, меня поразило, насколько по разному все его понимают, какие разные смыслы вкладывают, какие разные факторы, у разных людей, влияют на наличие или отсутствие доверия, себе, окружающим, миру. Для кого-то из участников доверие было связано с  предсказуемостью и стабильностью, для кого-то с ценностями и благородством. Я же сказала, что могу испытывать доверие в отношениях только если в них есть искренность и правдивость, что скорее предпочту горькую правду, чем сладкую ложь, и напротив фальшь вызывает у меня недоверие, даже если эта фальшь с улыбающимся доброжелательным лицом. Поговорили и перешли к практическим упражнениям.
Пол в пространстве аудитории между столами застелили матами, мы по очереди стали делать всем известное упражнение на доверие. Кто-то вставал на стол спиной к краю и расправив руки падал вниз, а остальные его ловили.
Это повторялось по несколько раз. Все визжали, смеялись, было здорово. Но вдруг, когда я в очередной раз встала спиной к краю, ведущий дал группе знак расступиться, которого я не заметила. Я плашмя шлепнулась спиной на маты. От неожиданности я оторопела, но больно не было. Повернулась с вопросом к ведущему. Он сказал: «Ты хотела правды, вот она. Подумай сама, разве это доверие, когда ты точно знаешь, что тебя поймают?»
Он молчал и пристально смотрел мне в глаза.  Я спросила: «А если бы я поранилась?». Он ответил: «Этого вряд ли, ведь ты была полностью расслаблена и спокойна. Есть много случаев, когда пьяные падали с крыши высокого дома, вставали и шли, как ни в чем не бывало».
Сделав паузу он продолжил: «В жизни бывает всякое. Любой партнер или даже команда могут оступиться, сделать ошибку, они могут однажды тебя не поймать. Да и ты сама тоже можешь оступиться». 
В тот момент у меня произошел инсайт, я поняла разницу между обычным доверием и ДОВЕРИЕМ…

Со временем мне стало понятно, почему практически в каждой культуре существуют инициации для перехода на следующий уровень бытия связанные с понятием «прыжок веры», или «прыжок в бездну», или «вера выше знания»…

#LeaWedensky;#ЖивоеСлово;#ОДоверии

среда, 26 июля 2017 г.

Всегда - никогда - всегда

И снова о любви. Пережить потерю любимого человека - это одно из самых страшных и тяжелых испытаний. Как-то ко мне обратился мужчина, который после смерти любимой жены не хотел жить. Боль была невыносимой. Он понял, что ему нужна помощь. Это был один из случаев, которые запоминаются на многие годы. Он сидел весь сгорбившись и говорил хриплым голосом о своей боли. Но я попросила его рассказать о жене, о том, какой она была.
- Знаете, все мы в юности мечтаем о любви, мечтаем встретить того единственного человека, с которым хотим прожить жизнь. Мы представляем себе какими будут наши дети, наш дом, строим планы… Еще подростком я знал какой она будет, МОЯ женщина и был уверен, что когда встречу ее, то сразу же узнаю из тысячи других…
Он замолчал и стал смотреть в окно. Он был далеко, в своих воспоминаниях. В какой-то момент я заметила, что на его лице появилась улыбка.
- Может быть не всем суждено встретить свою любовь, но если все же повезло, и она приходит в нашу жизнь, кажется вот же оно – безоблачное счастье. Когда я увидел ее, мне показалось, что я всё вижу впервые, будто небо до этого не было такого синего цвета, а люди не были такими понимающими. Она словно сияла. Вот так любовь приходит и меняет абсолютно все. Тот трепет, который наполнил меня, первый поцелуй, её дрожащие ресницы, нежный запах, непослушные локоны, теплые руки. Господи, она была такая родная…
Он закрыл лицо руками и заплакал.
- Она дала мне чувство дома, возможность почувствовать, как бьется ножками в животе наш ребенок. Все те заботы, которые пришли с рождением детей.
- А потом мы и не замечаем как близкий человек словно прорастает в нашу душу, тело, мысли, привычки. В какой-то момент, уже не возможно было вспомнить - а как это было, "БЕЗ нее"? Казалось, что так будет всегда, всегда, вечно.Жизнь вошла в свой ритм, ритм размеренной и полной радости жизни с ней...
Вы наверное не поверите, скажете, что так не бывает, но каждый день рядом с ней, я был счастлив. Пятнадцать лет непрерывного счастья...
Он улыбался, уплыл куда-то далеко, в свои воспоминания. Я тихо сидела рядом и ждала его возвращения. В какой-то момент, он словно проснулся, и на лице снова появилась горечь.
- Что бы не говорили, но никогда невозможно подготовить себя к потере родного человека. От этого нет лекарства. Это всегда боль. Боль от невыносимого осознания «никогда». Вы понимаете? Больше никогда я не услышу ее голос, никогда она не будет ворчать за мою рассеянность, мы больше не будем ссориться, она не будет улыбаться, глядя на наших спящих детей… Эта оглушающая пустота, к ней просто невозможно подготовиться, невозможно привыкнуть, невозможно оправдать.
Разве мы представляем себе когда - нибудь, что такое может произойти именно с нами? Но это вдруг случается, просто случается и все. И это случилось со мной, моя супруга, моя мечта, моя половинка, умерла.Все остановилось и застыло. Наши двое детей осиротели. Они как-то резко повзрослели, их лица стали серьезными, они закрылись в себе. Мы не можем говорить о случившемся, между нами словно выросла стена. Я стараюсь держаться, убеждаю себя, что надо жить дальше, но честно говоря, вечером я боюсь идти домой, засиживаюсь на работе до ночи, пустой дом без нее угнетает меня. Это ужасное осознание, что ничего уже не изменить.Понимаете? Это никогда не изменится. И теперь, я хочу только одного, пойти за ней. В моей голове постоянно навязчивые мысли о смерти.
- У вас есть друзья, близкие люди, с которыми вы могли бы делиться своими чувствами? - спросила я.
- Это странно, но после ее смерти я осознал, что она была для меня всем, у меня практически нет своих друзей. Я вдруг оказался совершенно один. Мне ни с кем не хочется говорить о том, что я чувствую. Да и вообще, кому есть дело до моей боли.
- Вы сказали, что прожили пятнадцать счастливых лет рядом с вашей женой? - спросила я.
- Да. И теперь меня этого лишили.
- Сколько времени ваша жена болела?
- Год и два месяца, а почему вы спрашиваете?
- Вы прожили с этой удивительной женщиной пятнадцать счастливых лет счастья, и только год и два месяца боли. Много людей испытывают лишь мгновения счастья за всю свою жизнь. Вам есть о чем рассказать своим детям, своим близким людям. Почему бы вам не поделиться с ними своим счастьем, ведь умение быть счастливым, это настоящий дар...
В тот день он уходил глубоко задумавшись.
Когда мы встретились в следующий раз, он поведал мне о том, как рассказывал детям историю своей любви, историю встречи с их мамой. Показывал им фотографии и видео, водил их по памятным местам, где прошла их молодость. Вот здесь они первый раз поцеловались, а тут они сидели на скамейке, которая оказалась недавно покрашенной, и они уходили с зелеными полосами на штанах. Здесь он сделал ей предложение…
- Они первый раз смеялись с тех пор, как она умерла, - сказал он. Это удивительно, я и не предполагал, что это так сблизит нас. Я вдруг понял, что никогда по настоящему откровенно не говорил со своими детьми. У них так много происходит в жизни, а я об этом не знал. Например, дочка увлекается кино, мечтает стать режиссером. Сын пишет стихи. Благодаря им я обнаружил, как много всего я снял на видео! Много счастливых моментов нашей совместной жизни. Она там такая красивая! Представляете, несколько часов видео, хватило бы на целое кино!
- Почему бы вам действительно не сделать кино, фильм, посвященный вашей жене. Вы могли бы делать это вместе со своими детьми. Покажите его людям.
Он долго спорил со мной, убеждал, что это слишком интимно, это никого не касается, кроме семьи. Я предложила ему обсудить этот вопрос с детьми, и пусть они примут решение вместе.
После этой встречи мужчина долго не появлялся. Он позвонил мне только через два года. Мы встретились в кафе и он рассказал, как несколько месяцев они работали вместе с детьми над фильмом, а потом устроили вечер памяти, пригласили туда его коллег и друзей. Он говорил о том, что это был потрясающе теплый вечер.
- Однажды вернувшись домой я почувствовал, что все иначе. Все изменилось. Я увидел, что в доме чисто убрано, с кухни слышно аромат вкусностей, мне навстречу выбежали дети, они улыбались. И я понял, что в дом вернулась Жизнь. Я даже не представлял себе, как на самом деле важно делиться с людьми самым дорогим и сокровенным, маленькими приятными вещами, такими простыми, такими привычными, что их подлинную значимость можно ощутить только тогда, когда мы их лишаемся. Мы поделились с миром своей любовью к нашей маме, мы просто показали как она нам дорога, - говорил он возбужденно. - И вы знаете ,мир изменился, все люди вокруг изменились. Любовь, о которой мы рассказывали что-то сделала с ними...
Он продолжал что-то возбужденно рассказывать, перепрыгивая с одной темы на другую. Я смотрела на него и думала, как все просто - отдавая другим то, что дарят нам любимые люди, мы во сто крат умножаем их дары. И чем больше делимся, тем отчетливее ощущаем, что они рядом, что они живут прямо в нас, и во всех тех, кому мы раскрываем свою душу и передаем тепло.
И вот так незаметно, страшное "больше никогда", становится "теперь всегда"...

вторник, 25 июля 2017 г.

Об отношениях и границах

Об отношениях и границах. Как-то ко мне обратилась женщина, которая жаловалась на то, что ее дочь неуправляемая. Что бы она ей не говорила, та все делает наоборот. Я попросила привести пример подобной ситуации. Женщина рассказала, что дочь грызет ногти, чем выводит мать из себя. Она пыталась объяснять, как это мерзко и вредно для здоровья, когда они были на людях одергивала ее, даже пробовала мазать пальцы дочери жгучим перцем табаско - все бесполезно. Девочка грызла ногти с еще большим остервенением, раздирая пальцы до крови.
Слушая ее я вспомнила историю Милтона Эриксона на эту тему. " Когда моя дочь училась в начальных классах, она как-то пришла домой из школы и сказала: «Папа, все девочки в школе грызут ногти, и я тоже буду делать так же».Я сказал: "Разумеется, ты должна соответствовать общему стилю. Я думаю, что стиль – это очень важно для девочек. Но ты очень отстала от них. У остальных девочек уже большой опыт. Поэтому я думаю, что лучший способ догнать подруг, это убедиться, что ты упражняешься в грызении ногтей каждый день достаточное время. Уверен, что если ты будешь грызть ногти каждый день, хотя бы три раза по пятнадцать минут, (я даже заведу тебе будильник), и что важно, это надо делать точно в определенное время, так у тебя будет возможность их догнать".Сперва она принялась за дело с огромным энтузиазмом. Затем стала начинать позже и заканчивать раньше, и в один прекрасный день сказала: «Папа, пожалуй я хочу начать в школе новый стиль – я буду ходить с длинными ногтями».
Эриксон часто делал именно так. Начав с присоединения к человеку, он превращал синдром в обузу, например, в распорядок дня, который легче отбросить, чем поддерживать.

#LeaWedensky;#ЖивоеСлово;#ОбОтношениях

понедельник, 24 июля 2017 г.

О полноценности бытия

Часто, когда люди приходят на мои экзистенциальные группы, они говорят: «хочу начать жить полноценно», но не всегда понимают, что именно они имеют в виду, когда так говорят. А ведь само это понятие – ПОЛНОЦЕННОСТЬ, может помочь нам объяснить многое. В нем есть важные смысловые составляющие – полнота, ценно, ценность, полное ценностью.
На экзистенциальных группах, посвященных теме смысла бытия и предназначения, через свои действия мы глубоко проживаем чувство ПОЛНОценности. Для этого мы делаем анализ собственной истории жизни при помощи особого системного подхода, который позволяет участникам достичь полного принятия своей жизни, познать ее цельность. Цельность и ценность всех ее падений и взлетов, всех невзгод и испытаний, всего горя и радости, которые выпало пережить. В процессе такого анализа травмировавшие и сложные события жизни приобретают особое звучание, и глубокий смысл. Нам открывается ЗАМЫСЕЛ «произведения», так как мы анализируем свою историю при помощи особого вида мышления, который я называю «мышление автора». Это позволяет нам увидеть причинно-следственные связи, мы постигаем, что абсолютно каждое событие было необходимо, чтобы породить нашу уникальность.
Часто случается так, что знаки, указующие на наше предназначение раскрываются в моментах тьмы и преодоления, или в самых ненавистных наших свойствах, которые мы больше всего не принимаем в себе. Именно восприятие цельности всей картины, взгляд сверху с «птичьего полета», позволяет нам узреть взаимосвязь и самое важное – суть и смысл нашей жизни.
Если поинтересоваться историями жизни многих выдающихся людей, наличие скрытого замысла отчетливо проступает, словно автор, который задумал одарить мир их уникальностью, заранее продумал все делали, чтобы воспитать те или иные свойства каждого человека.
Вот скажем - писатель Роберт Стивенсон –(1850 г) родился в Эдинбурге, в туманной Шотландии, в семье потомственного инженера, специалиста по маякам. С детства он был болен неизлечимой формой туберкулеза. Плохо учился и много времени проводил в постели. Изнывая от приступов кашля он уносился в мир своих грез об островах, теплых странах, пиратах и приключениях. Когда мальчик приходил в себя, он записывал свои фантазии. Отец был разочарован сыном не получив в его лице достойного наследника и продолжателя семейного дела. Он изводил сына упреками в дармоедстве. Совокупность факторов – плохой климат страны, давление со стороны отца, приступы туберкулеза и жара создали в сознании Роберта особые условия, где он породил особый литературный жанр, создал яркий солнечный мир, который потом подарил людям в этом мрачном и сыром краю, а позже и во всем мире. Благодаря его произведениям люди учились мечтать и уноситься на крыльях воображения в дальние дали…
Жизнь каждого человека уникальна, и когда ему удается «подняться» на уровень полноты и цельности своего бытия, он перестает мыслить в категории «хорошо-плохо», ему раскрываются новые формы «гармонии жанра», его жизнь обретает богатые оттенки и новый смысл. А через этот генеральный смысл раскрываются глубинные управляющие ценности человека, мы постигаем, какие именно таланты и склонности, какие черты личности были даны ему или воспитаны в нем для реализации замысла/предназначения. Прожитая жизнь и опыт приобретают иные очертания, их красота и колорит проступают в сильных историях, создаваемых людьми, они извлекают квинтэссенцию своего уникального опыта, и поделиться им с другими, совершая акт чистого творчества.
И вот происходит эволюция сознания, в душе рождаются сакральные слова Текста Силы – персональной молитвы, связи с высшим Я, с творцом внутри себя. И на глазах рождается новый герой, автор собственной жизни, способный осознать и по своей воле выбрать реализовывать свое предназначение в конкретной миссии. Человек с большой буквы, который положив руку на сердце говорит: «Если не Я, то кто?»…
Ближайшая группы состоятся в Екатеринбурге 27-29 июля
и в Израиле 10-12 августа

Как подобное притягивает подобное

О состоянии жертвы.Почему так много людей любят это состояние? Почему так часто выбирают не активно действовать или давать отпор, а обижаться, обвинять всех и вся в своих несчастьях и впадать в уныние? Я не нашла удовлетворившего меня ответа на этот вопрос. Конечно, есть множество рациональных объяснений, типа: "жертва всегда чувствует, что хорошая и права, а все вокруг подлецы и негодяи", или "это возможность не брать ответственность за собственную жизнь, а переваливать ее на других", или "это возможность бесконечно привлекать внимание вызывая жалость", или "это наслаждение страданиями"...
Не знаю, головой все понятно, но в душе согласия нет.
Это же старая как мир тема. Давно известно, что жертва вызывает в социуме агрессию. Мир детей полон такой агрессии - слабых бесконечно травят, пока те не дадут отпор. Мир улицы или зоны тоже таков. Мир конкуренции и карьерной гонки...
Иногда у меня создается впечатление, словно сама природа вынуждает нас снова и снова проходить этот урок - "убить раба в себе", "выйти из рабства".
И вот, что меня беспокоит сильнее всего, хотим мы того или нет, но мы влияем на окружающих людей своим поведением, тем, что мы выбираем, ведь природный закон свободы и ответственности никто не отменял. А поведение и состояние жертвы неумолимо вызывает агрессию. Если человек терпит до последнего, прогибается, позволяет себя унижать, сам себя не уважает, он неизбежно плодит вокруг себя монстров, которым все сходит с рук. Жертва вызывает, творит, притягивает насильника.
Как-то давно на лекции я услышала, что американские ученые однажды провели любопытное исследование, они сняли на камеру поток людей идущих по оживленной улице Нью Йорка в час пик. Затем показали запись нескольким заключенным в разных странах мира, которые были осуждены за насилие и убийства. Их попросили выбрать из толпы случайных людей свои потенциальные жертвы.
Результат ошеломил их, в большинстве случаев насильники и убийцы со всего мира выбирали одних и тех же людей. Ученые приступили к анализу поведения выбранных индивидов и пришли в выводу, что всех их объединяют характерные признаки, как называемого "поведения жертвы", или "виктимного поведения". Особое выражение лица, взгляд, походка, манера реакции на окружающих людей. Оказалось, что хищные по природе люди безошибочно определяют жертву по этим признакам. Нечто подобное мы наблюдаем и в природе, когда хищник преследующий стадо, в первую очередь выбирает ослабленное животное.
Есть множество других исследований, где рассматривается феномен «виктимизации» поведения, когда возникает порочный круг. Человек, оказавшийся в ситуации насилия, теряет человеческое достоинство и ведет себя как жертва. Это поведение автоматически вызывает бОльшую агрессию. Характерные черты поведения жертвы закрепляются еще сильнее, становятся более выраженными, далее это в свою очередь все чаще притягивает «хищников», усугубляя плачевное состояние, и так до бесконечности, а порой и до летального исхода...
Кое-какие выводы из моих наблюдений во время практики, когда ко мне обращались люди попавшие в тяжелые обстоятельства или подвергшиеся насилию. Для всех без исключения это больно и страшно. Но, все по разному реагируют на идентичные обстоятельства. С одними происходит виктимизация поведения и порочный круг, а с другими нет.
Когда же мы говорим о случаях возникновения порочного жертвенного круга, то я отметила ряд характерных особенностей, свойственных таким людям:
1. склонность утопать в жалости к себе, и получать от этого удовольствие
2. они верят в справедливость и подчеркивают, как мир несправедлив по отношению к ним
3. Они очень обидчивые, находят повод обидеться на пустом месте
4. Часто обвиняют и судят окружающих людей
5. Во время консультации говорят преимущественно о других, не желают говорить о себе, как о причине происходящего
6. Стремятся всеми возможными способами уйти от ответственности за то, что с ними происходит
7 Опровергают все рекомендации (да, но я так уже пробовал, у меня не получилось. Да, но это не поможет)
8. Склонны зацикливаться на многократном пересказывании и пережевывании травмировавшего их опыта.
Бывает и обратный эффект, когда травмировавший опыт делает человека сильнее и усидчивее. Он бросает вызов судьбе, стремится разобраться, что именно зависит от него, что можно сделать, чтобы подобное не повторилось. Некоторые идут еще дальше. В моей практике были случаи, когда люди не только сами смогли выбраться из кошмара, они еще и обретали дополнительный смысл жизни, увидели свою миссию в том, чтобы делиться своим опытом и помогать "встать с колен", тем, кто оказался в подобных обстоятельствах. Например, был один парень, которого травили все детство за маленький рост и болезненность. В девять лет он занялся боевыми искусствами, дал отпор обидчикам, а потом посвятил всю свою жизнь этому занятию - философии воина и воспитанию мужчин из подобных мальчишек "очкариков-задохликов", как он их называл...
Хотим мы того или нет, а выбор всегда за нами. И если вокруг вас много "жестоких чудовищ" и несправедливости, все же стоит спросить себя "а что я делаю для того, чтобы они появлялись в моей жизни"?
Возможно ваше скорбное выражение лица и "брови домиком" притянули очередной молот судьбы над вашей головой, ведь подобное притягивает подобное...

пятница, 21 июля 2017 г.

Десятина в храм души

О бытие и "десятине" в храм души. Выходной день, день свободный от рутины - сейчас это что-то обычное, и не всегда одухотворенное. Но если задуматься, красота этого явления поражает. Ведь только представьте себе, тысячи лет назад, когда вся жизнь людей была одной сплошной рутиной, с утра до ночи они трудились, чтобы выжить и прокормиться, один день был похож на другой, и вдруг - чудо. Происходит эволюция в сознании и появляется выходной день - день отдыха и созерцания, священный день, который посвящен Богу внутри. День - заповедь, когда человек погружается в высшее бытие, во что-то бОльшее чем он сам.
Мне нравится определение, которое А.Е. Алексейчик дал этому понятию "Бытие это то, что существует помимо нашего сознания и неизмеримо больше него".
Конечно, теперь многие относятся к этим дням обыденно, отсыпаются, едят, сидят перед телевизором. Но можно провести этот день иначе. Можно сделать его "десятиной в храм души", тем обязательным временем, которое мы посвящаем своему духовному развитию, созерцанию природы в тишине, наблюдению за собственными мыслями, размышлению над красивой идеей или текстом полным смыслов.
Мы можем посвятить этот день любви к своим близким - как служению нашему внутреннему Богу.
Мы можем каждый раз заново переживать эволюцию сознания и души, намеренно посвящая этот день своему высшему "Я", контакту с ним, его усилению...
И постепенно эта "десятина" станет потребностью. Вдруг появляется желание каждый день найти хоть несколько минут для общения с этим бОльшим, совершить ежедневный "рестарт", выделить несколько минут утреннему созерцанию неба или деревьев за окном, несколько минут полноценно БЫТЬ.
Мы и не заметим, как эта свеча намерения и осознания освятит и наши будние дни, привнося в них новые смыслы, новое качество мышления, новые идеи, новую энергию, новую радость и счастье, свежесть бытия...
Желаю светлой субботы, дорогие друзья!

Предназначение - призвание - миссия

О предназначении. Исследуя эту тему мы неизбежно сталкиваемся с путаницей понятий в этой области. Предназначение называют то призванием, то миссией, то делом жизни. Его так же часто отождествляют с профессиональной деятельностью или семейными обязанностями. Так что же это такое на самом деле? Давайте попробуем разобраться. И для начала разберемся с терминами. Начнем с понятия ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, само слово содержит подсказку. Оно состоит из нескольких частей: ПРЕД – замысел, или причина появления феномена. Приставка «пре» часто используется, чтобы показать высокое качество или значение чего-либо. Например - превосходно, прекрасно. В этом слове есть НАЗНАЧЕНИЕ – то есть функция феномена и наконец ЗНАЧЕНИЕ – то есть смысл или суть феномена.
Далее понятие ПРИЗВАНИЕ. Оно тоже содержит несколько частей.
ПРИ – эта частица часто используется когда показывают неполноту действия, например, приподнять, приблизить. Тут ещё слышится ЗОВ – призыв, и слово ЗВАНИЕ – название, наименование. В словаре Ушакова слову «призвание» дается следующее определение: «Внутреннее влечение к какому-либо занятию, склонность к чему-либо. Например, чувствовать призвание (внутренний зов, влечение) к музыке или науке».
И наконец слово МИССИЯ.
В толковом словаре Ефремовой мы находим такое определение –«Ответственность, роль, задание, поручение. Например, дипломатическая миссия».
То есть только тогда, когда мы говорим о миссии, здесь уже появляется личность, ее воля, свобода выбора и ответственность, а так же цель и результат выполнения миссии, который мы можем измерить.
Таким образом, вывод:
Предназначение – это глубинная суть и смысл существования кого-либо относительно целого или бытия. Это то, что заложено в человека изначально. Призвание – это те склонности, влечения, таланты, и зов души, которыми он наделен для раскрытия предназначения. И в этом тоже нет его заслуги или воли. А Миссия –это уже свободный выбор реализовывать свое предназначение, применять в процессе свои таланты и склонности, то есть призвание. Тут необходима личная ответственность, активная позиция, преодоление, движение к поставленным целям, решение множества задач, которые необходимы для реализации миссии.
Можем взять какой-то всем известный пример. Скажем, Моисей. Задолго до его рождения в нем возникла необходимость/причина его появления, замысел – освобождение народа из рабства. Его рождение было предсказано, возникла угроза для власти Фараона, чтобы избежать ее, правитель велит казнить всех мальчиков младенцев. Чтобы спасти своего сына мать отправляет его в корзине по реке. Мальчик попадает во дворец фараона, где растет и воспитывается как египтянин. Но однажды зов души пробудил его. Путешествую вне стен дворца он видит страдание своего народа, жестокость по отношению к сородичу-иудею и убивает египтянина, чтобы защитить его. Призвание ведет его дальше. Он бежит из Египта и встречается с Всевышним, который раскрывает Моисею его миссию – вывести народ из рабства. Моисей сталкивается с множеством препятствий и проблем реализуя миссию. Затем осуществив замысел Моисей умирает перед тем, как его народ наконец вошел на Землю обетованную.
На моих экзистенциальных группах «Текст Силы» главная задача – это раскрытие предназначения каждого участника, определение генерального смысла его жизни, раскрытие его главной полезной функции в рамках целого. Это помогает нам распознать призвание, склонности и таланты, которые люди часто в себе гасят. И дальше, если человек выберет реализовывать свое предназначение, то раскрытие персональной миссии не заставит себя долго ждать. Как сказано в "Песне песней" мудрого Соломона: «Я к любимому моему, а любимый мой ко мне». То есть когда я двигаюсь к Творцу в себе, Творец тут же двигается мне навстречу…
"Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий – его собственная личность". Эрих Фромм

пятница, 14 июля 2017 г.

О границах и свободе. Это вопрос, который очень часто поднимается в парных отношениях, в отношениях с детьми, в профессиональной сфере. Конечно есть море всевозможных советов на эту тему, типа: "Пять способов создать здоровые границы". Не знаю, лично я в подобные шаблоны не верю, каждый случай уникален и ответ находится в бытие здесь и сейчас, так как эти границы штука живая и динамичная.
Хочу рассказать сегодня одну из моих любимых историй из жизни Милтона Эриксона - выдающегося американского психиатра и психотерапевта двадцатого века.
Среди его пациентов была 12 летняя прелестная девочка по имени Руфь, которая попадала к ним в клинику регулярно. Девочка не могла не нравиться. Она прекрасно себя вела. И в то же время все медсестры предупреждали каждую новую сестру, приходившую на работу: «Держись подальше от Руфи. Она или разорвет тебе одежду, или сломает руку или ногу!» Глядя на миленькую обаяшку, новички не верили тому, что слышали. А Руфь могла попросить новую медсестру: «Я очень прошу вас, принесите мне, пожалуйста, из буфета мороженое или конфетку». Медсестра приносила ей гостинец, Руфь брала карамель, очень мило благодарила ее, а затем ударом ноги ломала ей руку, рвала одежду, ударяла по голени или прыгала ей на ногу. Это были обычные выходки Руфи. Ей это очень нравилось. И еще ей нравилось время от времени отрывать обои со стен.
Однажды в кабинете Эриксона раздался телефонный звонок. Руфь опять принялась за свои «штучки». Он вошел в палату. Девочка сорвала со стен обои. Тогда он подошел к постели и с треском разорвал простынь. Затем он "помог" ей разрушить все, что только можно было в комнате.
Потом он осмотрелся и сказал: «Здесь уже больше нечего делать. Пойдем в другую комнату».
И тогда Руфь сказала: «Доктор Эриксон, а вы уверены, что можете так поступать?»
«Но это же забавно, разве нет? – сказал он. – По-моему, очень забавно».
Когда они вышли в коридор, чтобы перейти в другую комнату, им попалась стоявшая в коридоре медсестра, с которой Эриксон заранее обо всем договорился. Когда они поравнялись с ней, он подошел и разорвал на ней халат, так, что она осталась в одном нижнем белье. Он приготовился продолжить рвать и остальные вещи.
И тут Руфь закричала: «Доктор Эриксон, вы не должны так делать!». Она побежала в комнату, взяла разорванные простыни и обвязала их вокруг сестры. После этого девочка больше не веля себя агрессивно, она вела себя хорошо. Он помог ей найти собственные границы, присоединившись к ней, и девочка выздоровела...

понедельник, 10 июля 2017 г.

Сердце в ладонях

Полнота жизни и счастье - кто же этого не хочет? Конечно, на словах хотят все! Но на деле я часто сталкиваюсь с тем, что людям хочется счастья, но как-то так "подешевле". Они жаждут приключений, но не готовы рисковать. Они жаждут любви, но не готовы, чтобы кто-то стал для них дороже них самих. Они хотят близости, но готовы страдать, теряя своих близких. Они хотят быть особенными, но чтобы сильно не бросаться в глаза. Они мечтают о славе и бессмертии, но без полноты оттенков жизни, им совсем нечего сказать. 
И люди начинают изнывать от скуки, в то время как их сердце жаждет жизни, жаждет преодолений, развития, их душа жаждет свободы, но огромный страх изменений сковывает их, и тогда они говорят, что устали и хотят покоя. 
Это противоречие раздирает их. Они ищут всевозможные суррогаты, чтобы заполнить внутреннюю пустоту: допингами и алкоголем, «подсматривают» за страстями чужой жизни в плаксивых сериалах и остросюжетных фильмах, становятся фанатиками музыкальной или футбольной команды, уходят в виртуальную реальность компьютерных игр, рискуют в казино. И все это, чтобы хоть что-то почувствовать...
Рано или поздно судьба преподносит реальный "сюрприз". Происходит что-то действительно сотрясающее душу. Сильная страсть, "петух клюнул", "гром грянул". И что же? А ничего! Вернее, пока все по дешевке, приятно и под контролем, пока все забавно - отлично! Но как только реально появляется другой полюс эмоций – сразу голову в песок. Напиться, забыться, наглотаться антидепрессантов, сбежать. Меня просто поражает степень недоверия людей своей богом данной природе, своей способности адаптироваться. Природа создала настоящее чудо – человеческое тело, в нем работает целая химическая лаборатория по производству всех необходимых веществ, для любой новой ситуации: приятной, страшной, или болезненной, в нем есть все необходимое, чтобы глубоко прожить и прочувствовать все это.
А сердце – это же мышца, которая должна работать, этот мотор создан, чтобы адаптироваться к эмоциям. Ведь если его все время держать в тепличных условиях, то оно ослабевает и оказывается не готовым к испытаниям, или может просто разорваться, при первой серьезной нагрузке...
Мне очень запомнилась ситуация на одной из экзистенциальных групп, которую я проводила. Народ там собрался как специально, все «почитатели и хранители покоя», которые от отсутствия полноты жизни стали похожи на био-роботов, с запрограммированными шаблонами реакций. Как это часто водится в таких случаях, многие из них жаловались на головные и всякие другие боли, на внутреннюю пустоту и смертельную скуку. 
Речь зашла о том, что полнота жизни возможна, только при условии если позволить своему сердцу глубоко проживать и испытывать причастность. Но кто-то из них заметил,
что ведь тогда оно будет чувствовать всё, в том числе
и боль, и не только свою, но и других, а этой боли вокруг слишком много.
Люди зашли в тупик своих размышлениях. Они спорили, доказывали, и так бы, наверное, долго продолжалось, пока в комнату не зашла дочка одной из участниц, девочка лет семи. Я сначала хотела остановить ее, но почему-то не стала. Девочка тихонько села, немного послушала, потом взяла лист бумаги и нарисовала большое, красное сердце. Вырезала его по контуру, встала и решительно зашла в круг. Все вопросительно на меня уставились, я ей кивнула. И тут она молча пошла по кругу, предлагая каждому участнику сердце, что лежало в её детских ладошках…
Она прошла весь круг, но никто его не взял, оно
оказалось никому ненужным. Девочка молча постояла, с грустью глядя на всех, и вышла, тихо затворив за собой дверь, унося прочь «пылающее» в руках сердце…
В помещении повисло тягостное молчание, осознание произошедшего отражалось на лицах участников. У всех в глазах стояли слезы…
Это была одна из самых глубоких и результативных
групп...
#LeaWedensky;#ЖивоеСлово;#ОЖизни;#ОСвободе

суббота, 8 июля 2017 г.

Жизнь как ценность

О жизни как ценности. "Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить" Бергман И.(выдающийся шведский сценарист, режиссёр кино и театра).
Моя коллега проф. Шуламит Крайтлер - один из ведущих специалистов в мире в области онкопсихологии. Ей удается повысить качество бытия человека, даже если ему осталось жить несколько дней. Я часто спрашиваю ее, в чем секрет. Ответы бывают разными, но в них всегда присутствует мысль, о том, что само по себе Существование (קיום ивр.) является абсолютной ценностью, и в тот момент, когда человек это понимает, все меняется. Быть, осознавать свое бытие - это подарок вселенной и можно научиться ценить каждое мгновение бытия.
Думаю эта идея пронизывает сознание израильтян. Меня невероятно поразило в свое время одно явление. В культуре израильтян принято открытое общение. Например, они десятилетиями завтракают утром в одном и том же небольшом кафе возле дома, читают газеты, спорят о том, что происходит в стране,хорошо знают друг друга, если нужно помогают.
И вот однажды в таком кафе случился взрыв. Теракт унес несколько человеческих жизней, многие получили ранения. Это было много лет назад, в первые мои годы пребывания в Израиле. Я была испугана, скорбела, мне было ужасно жаль этого уютного мирка, который, как я была убеждена, уже никогда не станет прежним. Но каково же было мое удивление, когда после пары недель ремонта кафе восстановили, оно стало краше прежнего, и в нем опять, как ни в чем не бывало, сидели те же завсегдатаи. Они пили кофе, говорили о погибших, вспоминали их и тут же переходили к насущным вопросам жизни - дети, внуки, бизнес, отдых, сходить в синагогу в субботу помолиться...
Я была поражена. Разговорилась с моим соседом, которому на тот момент было около 70 лет. Он родился еще до возникновения государства Израиль. Большая часть его европейских родственников сгинула в печах коцлагерей. Я спросила у него, в чем секрет. "Жизнь должна продолжаться - ответил он с улыбкой, - каждому приходит свой час умирать, но пока мы живы, надо наслаждаться жизнью. Возможно потому наш народ существует уже почти 6000 лет, а ведь за это время сгинули многие великие цивилизации и державы."
Слова, которые он сказал мне после изменила многие мои представления и ценности.
Сосед продолжал: "Что станут делать двое людей, если они давно идут по пустыне, а чтобы дойти куда нужно воды и еды у них осталось только на одного?
Кто-то захочет быть "хорошим", разделит все по братски и они оба умрут от голода и жажды.
Кто-то скажет, "выживает сильнейший" и отнимет у более слабого все, оставив его умирать.
Кто-то взбунтуется и решит устроить "пир" перед смертью, беспечно выпьет всю воду и съест всю еду еду разом и погибнет потом от голода и жажды.
Будут и такие, кто не захочет мучительной смерти и они договорятся убить друг друга."
Сосед интригующе помолчал и продолжил наклонившись ко мне поближе.
"А для нас всегда есть еще Кое Кто. По нашей традиции мы в такой ситуации бросим жребий, подкинем монетку, и тот, кому выпадет жребий жить, должен взять всю еду и воду и сделать все, чтобы выжить и продолжить жизнь, а если получится, то привести помощь. Второй примет это, так как знает, что жизнь должна продолжаться, и если есть хоть малейший шанс продолжить существование, надо им воспользоваться".
Я смотрела в его глаза окруженные морщинками от улыбок и что-то важное происходило в этот момент в моем сознании. В сознании человека, который вырос в культуре, где человеческая жизнь не стоит практически ничего.
"Потому сейчас мы с тобой вспомним погибших тут людей, и продолжим пить кофе, вдыхать аромат свежего хлеба, и еще больше наслаждаясь радостью жизни. И за них и за себя"...
Сказав это сосед протянул мне хрустящий ломтик теплого хлеба, который предварительно мокнул в оливковое масло...

Волшебная формула

Недавно слушала выступление очень уважаемого мной ученого А.Е. Алексейчика врача-психотерапевта из Вильнюса, одного из основателей Восточно-европейской школы практического экзистенциализма и создателя метода «интенсивная терапевтическая жизнь». Он говорил об особой прогрессии в методе целительного воздействия жизни:
"В этом методе есть такая прогрессия:
- Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать
- Лучше один раз почувствовать, чем сто раз увидеть
- Лучше один раз захотеть, чем сто раз почувствовать
- Лучше один раз сделать, чем сто раз захотеть
- Лучше один раз сделать для другого, чем сто раз для себя
И тут проявляется другое измерение – ближний, ДРУГой человек и сразу проявляются новые категории: "душа", "вдохновение" и "любовь".
- Лучше один раз сделать с душой, чем сто раз без души
- Лучше один раз сделать с вдохновением, чем сто раз без него
- Лучше один раз сделать с любовью, чем сто раз по долгу"

Просто и гениально. На мой взгляд, это есть формула раскрытия и реализации своего предназначения, так как предназначение всегда связано с особым, очень индивидуальным и неповторимым, творческим, полезным действием по отношению к ДРУГим.
Мне сразу вспомнилась история о Милтоне Эриксоне - выдающемся американском психотерапевте, который пошел в эту профессию действительно по призванию и вдохновению. Его даже называли магом психотерапии.
После окончания института Эриксона распределили на практику в психиатрическую больницу. Совсем молодой врач, он шел по клинике и слушал медбрата, который проработал там долгие годы и знал про каждого больного очень много. Медбрат, с налетом безнадежности и цинизма рассказывал о завсегдатаях клиники, которые лежали там годами и никаких существенных изменений с ними не происходило. Как уж только их не лечили.
Так они подошли к одному мужчине и медбрат сказал: "Этот например, всегда одевает всю одежду наизнанку, как бы мы не старались, он все равно ухитряется вывернуть ее. Он всегда радостно говорит всем "Здравствуйте!", но дальше этого дело не идет. Он больше ничего не говорит и не отвечает на вопросы. Он лежит тут уже много лет"
Эриксон внимательно посмотрел на пациента и сказал с улыбкой "Здравствуйте", пациент радостно ответил ему "Здравствуйте" и вдруг застыл, словно ударился о невидимую стену. Тогда Эриксон, отдавшись чутью и вдохновению, быстро снял свой халат, вывернув его наизнанку снова одел, и подошел к пациенту сбоку. "Расскажите мне, как вы себя чувствуете", сказал он. И мужчина вдруг заговорил после долгих лет молчания...
Эриксон почувствовал ближнего и нашел простое решение, как присоединиться к нему в его "вывернутом наизнанку" мире. Разве же такое можно сделать по долгу службы...