Механизированный или подлинный личностный рост?

Иногда мне кажется, что родилась не в свое время и являюсь каким-то устаревшим мамонтом. Процессы происходящие в современном обществе тотального потребительства бывают абсурдны до смешного и вызывают у меня оторопь.

Например, приглашаю как-то людей на группу ныне покойного мастера психотерапии, посвященную отношениям с ближним. И первым делом мне задают вопрос «А где список того, что я там получу?»

Вот ведь поразительное дело! Я представила себе, что люди в Древней Греции, прежде чем пойти на городскую площадь послушать дебаты выдающихся умов, требуют список того, что они там получат. Ну разве это не глупость?

В том-то вся фишка,  когда человек идет на подобного рода общение он и понятия не имеет, что получит там, более того, он может получить нечто, чего вообще еще не существует в его системе желаний. Во время такого общения человек способен пережить эволюцию сознания.

Но, что при этом наводнило рынок и сознание людей? Механизированный личностный рост, тренинги, списки полезных бонусов -  "делай раз, делай два, делай три" и в конце ты получишь «мешок денег» например. 

Все это вызывает у меня тошноту. Люди больше не хотят думать, не хотят искать себя настоящего, не хотят сомневаться, им подавай шаблоны, конкретные правила, чтобы бесконечно что-то хапать.

Жизненно-смертельные дары

Однажды глубоко осознав то, что все мы смертны, каждый человек меняется раз и навсегда. Не все готовы это признать, но это так.Как правило, это происходит не по собственному выбору. Просто однажды наступает день, когда смерть заявляет о себе.Например, вдруг умирает кто-то из близких или знакомых людей, увидел аварию, или сам в нее попал. Сначала все испытывают страх, а дальше разные варианты развития событий. 
Например, толстокожие делают все, чтобы как можно быстрее забыть это переживание будто ничего и не было, и продолжают жить так, будто они бессмертный, зарывшись с головой в привычную рутину. 
Очень чувствительные натуры пугаются совсем сильно, так сильно, что начинают бояться не только умереть, но и жить. Они делают все, чтобы обесценить жизнь. "Какой смысл прилагать усилия, раз мы все равно умрем?" Хандрят, ноют и влачат существование, впадая в меланхолию все больше и больше. В итоге и не живут, и не умирают.Болтаются где-то между.
Еще есть безбашенные - они бросают вызов страху и уходят в экстрим. Играют со смертью, рискуют в попытках её перехитрить и доказать, что у них нет страха.Обычно все это продолжается не долго...
И очень редко, попадаются такие, кто способен оценить "экзистенциальный подарок" смерти, кому открывается нечто важное. Эти люди понимают, что именно скоротечность и временность позволяет почувствовать бесценность каждого дня. Они находят в себе силы полностью осознать и принять смертность, и вот тогда им открывается тайна Жизни, и не только, им открывается тайна времени. Только этим людям дано познать, что за одно мгновение можно пережить целую вечность, все зависит только от того, чему посвятить это мгновение. 
Они способны обогащать человечество дарами своей души, творить бессмертные шедевры, произносить бессмертные фразы, рождать бессмертные идеи, создавать бессмертные мировоззрения, дающие смысл и мотивацию для целых поколений.

Психический скелет

В ходе многих лет практики у меня родился термин «психический скелет», его не существует в психологической терминологии, но зато он очень точно отражает суть явления, о котором хочу сказать в этой публикации. Но начну с одной истории о себе.
Много лет назад у меня было серьезно травмировано колено. Я испытывала ужасные боли. В коленном суставе скапливалась жидкость, оно было сильно воспалено. Как это бывает в таких случаях, мое тело стало «приспосабливаться» к ситуации, я начала прихрамывать из-за боли, не разгибала ногу до конца, спала в определённой позе, моя походка, да и весь облик тела изменились.
Так продолжалось три года и к тому времени огромная часть моего внимания и добрая половина жизни крутилась вокруг недуга, я страшно боялась, что буду хромать всю жизнь. В конце концов нашла отличного доктора, одного из лучших в Израиле. Он прооперировал меня. Удалил причину боли и воспаления. После операции мне назначили физиотерапию. И вот, когда мне разгибали и массажировали ногу два здоровых детины, я ревела и орала как резанная. Доктор заглядывал мне в глаза и говорил: «Что ты орешь? У тебя в колене больше нечему болеть, боль осталась только у тебя в голове, пойми, её источник исчез». Только к ближе к 10 сеансу в моей голове перестроилось восприятие, но привычка тела: походка, позы во сне, атрофированные мышцы на ноге, все еще оставались.
Взяло целый год восстановиться и справиться с этим. Я не хромала пока осознавала как я иду, но стоило мне забыться и сфокусироваться на чем-то другом, тут же начинала прихрамывать. Год упорного труда и упражнений понадобилось, чтобы вернуться в норму после трех лет жизни вне нормы. 

Абсолютно аналогичные вещи происходят когда люди обращаются ко мне за решением психологических, а иногда в сочетании с физическими проблем. Мышление «костенеет» в процессе страданий. Часто бывает так, что объективная причина страданий уже устранена, а «психический скелет», застывшая в психике «нейро-фигура» страданий все еще существует в голове подобно фантомным болям, когда у воинов болит конечность, которой уже нет.
Потому в психотерапии всегда есть период преодоления и осознанности, период, когда необходимо «орать» на той самой кушетке. Длительность и количество усилий в этот период зависит от продолжительности формирования и закостенения патологического «психологического скелета».
Если период негативного воздействия был не долгим, то осознанности и воли к выздоровлению бывает достаточно, чтобы быстро перестроить восприятие и создать новую, здоровую психическую структуру восприятия.
Но если период патологического воздействия был длительным, то такая ситуация напоминает неправильно сросшиеся при переломе кости, и в таких случаях человеку нужно огромное мужество и воля. Бывают даже случаи, когда ему требуется «сломать» не правильно сросшиеся «психо-кости», пережить период ранимости и заживления, а затем еще заново научиться «ходить», думать и действовать как здоровый человек.
Конечно, практически всегда бывает так, что в начале процесса патологическая привычка берет верх чисто автоматически, как в моем случае с привычной хромотой. Многие на этом этапе отчаиваются и все бросают, и выбирают оставаться "перекошенными" и "увечными", деформируя свою личность, чтобы приспособиться к боли и патологии. Это очень грустно.
И тут мне хочется сказать вам несколько вещей:
- Важно помнить, что это нормально "скатываться" по привычке, не надо наказывать себя и отчаиваться, а просто продолжать двигаться к намеченной цели
- Нужно набраться терпения, как в моем случае, когда понадобился год упражнений, каждый день понемножку, главное их не прекращать, и вы обязательно добьетесь результата.
- Награждайте и хвалите себя даже за самые маленькие победы.
- Мечтайте, визуализируйте, представляйте как можно ярче себя в том состоянии, к которому вы хотите прийти, в своем стремлении к здоровью и счастью.
- Еще хочу подчеркнуть, что при всей нашей хрупкости, человеческая психика и тело обладают невероятной силой и волей к жизни. Доверьтесь им и они не раз удивят вас своими поистине волшебными свойствами.

Управляющие когниции

«Она  обрушилась на меня с обвинениями, как гром среди ясного неба»! Как только я слышу подобное заявление, понимаю, что речь идет о вечной как мир проблеме – желании обойти острые углы и избежать конфликта». Хотя порой за этим кроется более глубокая причина…

Недопонимание, особенно в начале отношений – дело обычное. И если не бояться пережить немного неприятных ощущений, это поможет получить «прививку» и усилить иммунитет, которые помогут отношениям не заболеть более серьезным недугом позже. Но чаще всего люди избегают даже самых мелких выяснений, которые помогли бы  выстроить здоровые границы в отношениях. Иногда доходит до абсурда.

Приведу один из самых распространённых примеров.

В сексуальных отношениях она не говорит и не показывает, что ей не нравится что-то, из того, что он  с ней делает, она терпит и подыгрывает, «чтобы не расстраивать его». Он же уверен, что все хорошо и продолжает делать все как обычно. Изо дня в день её раздражение накапливается, она начинает избегать секса, он конечно же не доволен и настаивает. Настояв на своем все проходит как обычно, ведь он уверен в том, что ей так нравится. Постепенно она начинает чувствовать себя жертвой, а его считать «бесчувственным истуканом», который не понимает что ей надо. В конце концов, это её отношение передается и ему, он теряет уверенность в себе и начинает думать, что с ней что-то не так, что она его не вдохновляет. Он начинает смотреть по сторонам, открывает страницу в сайте знакомств. Она замечает это и устраивает сцены ревности… в конце концов отношения превращаются в настоящий ад и разваливаются.

Если люди все же дороги друг другу они приходят ко мне, в попытке разобраться и сохранить отношения. И порой, когда нам удается докопаться до того, с чего все началось, это бывают такие мелочи,  что просто смешно, но вот беда – вся наша жизнь состоит из таких мелочей.

Однако, меня всегда интересует другое – что именно движет человеком, когда он не искренен и не говорит правду? И это главный вопрос, ведь если не найти на него ответ, невозможно решить проблему в корне.

В выше приведенном примере, когда девушка спросила меня «А что прикажете делать? Не буду же я его учить, как заниматься сексом!».

Я ей все же предложила рассмотреть и такой вариант, представить, что если бы она искренне сказала , что не так, ему первые несколько минут наверняка было бы неприятно, но затем она бы показала то, что действительно любит. Он, совершенно несомненно, сделал бы это, и увидев ее удовольствие оказался на седьмом небе от счастья, что может удовлетворить свою любимую женщину.

И тут всплыло то, о чем я говорила – истинный мотив поведения и причина проблемы, так называемая -  «управляющая когниция».

Девушка уставилась на меня и совершенно уверенно заявила: «Мужчинам важно только то,  что надо им, наше удовольствие их не интересует». Сказала, как отрезала.

Когда я спросила, откуда у нее такая уверенность, то услышала ожидаемый в таких случаях ответ с интонацией робота: «Я просто знаю это, вот и все»!

Понадобилось немало времени, чтобы у этой женщины сформировалось другое убеждение в отношении её конкретного партнера.

Увы, но далеко не всегда людям хватает терпения и мужества менять что-то в  основе своих мировоззрений. Менять глубокие убеждения так же сложно, как и менять походку, это огромная работа. Думаю, именно поэтому, свои убеждения, особенно те, которые нам кажутся самыми «железобетонными», стоит регулярно подвергать сомнениям и перепроверке, ведь жизнь – это невероятно динамичная штука, которая постоянно изменяется.

Экзистенциальная экспедиция "ТЕКСТ СИЛЫ", пустыня Израиля 3 - 7 января 2017

http://www.power-text.com

Эффект скороварки

Психика человека - это поистине удивительная штука! Она живая и требует полной реализации психической энергии, а если не получает своего, то способна создавать параллельные реальности.

Вот например,  любопытный случай из практики. Мужчина обратившийся ко мне пожаловался на недомогание и голоса, которые периодически слышит. С ним случались странные приступы,когда он не ощущал контроль над телом и покрываясь холодным потом практически терял сознание . Еще он уверял меня, что видит кого-то в зеркале, когда выключен свет. Я спросила, как давно это началось. Он ответил, что примерно год назад. Начав работать с ним я спросила не было ли у него травмы или тяжелого события в жизни за последние  два года. Он ответил, что нет. И каково же было мое удивление, когда  ненароком выяснилось, что год назад у него умерла мама, с которой они были очень близки. Он “еврейский хороший мальчик”, она беззаветно преданная сыну, мудрая, любящая женщина. Но когда мать внезапно скончалась, сын словно одеревенел, он ничего не чувствовал, даже не смог освободиться чтобы вовремя прилететь на ее похороны. Все недоумевали, как такое может быть, неужели ему безразлично?

И количество “мистических” событий в жизни наверняка увеличилось бы, но тут умер его кот, который можно сказать - пожертвовал собственной жизнью, чтобы спасти своего хозяина от помешательства. А дело вот в чем, когда рыжий питомец скончался, мужчину буквально накрыла страшная скорбь, он сидел на холмике-могилке на заднем дворе и рыдал целыми днями. А сам недоумевал, что за странная  реакция - почему потеря матери не вызвала подобной бури чувств?!

Причину нам удалось выяснить достаточно быстро. “Нечто” внутри него защитило мужчину от слишком сильной боли после внезапной смерти матери. По всей видимости, это загадочное “нечто” решило, что он пока не готов пережить такую глубину и интенсивность боли и  заблокировало доступ к чувствам в этом месте.  Психика же, вернее непрожитая психическая энергия, вызванная трагической потерей никуда не делась, и пока ей не давали свободно протекать в своей скорби, она породила “параллельную реальность” голосов в голове и призраков в зеркале. Но смерть кота - значимого, но не настолько существа, “прошла цензуру” , в кипящей бурей эмоций  внутренней “скороварке” появилась маленькая дырочка, позволившая “выпустить пар”. После реакции на смерть кота мистические происшествия значительно уменьшились. Прошло еще больше месяца прежде чем мы отправились на могилу его матери, где он наконец-то смог проститься с ней. После этого таинственные голоса в голове и вовсе замолчали, а призраки покинули темные зеркала...

Влюбленное в нашу сущность тело

В большинстве случаев люди склонны рассматривать болезнь как злейшего врага, с которым надо бороться, или врага, с которым бороться бесполезно и надо просто сдаться. Однако, для начала стоит разобраться, чем она является на самом деле.

Как это не парадоксально, но очень часто бывает, что у болезни (не считая врожденных) есть доброе намерение. Это явление заслуживает изучения.

Примеров великое множество и вот один из них. Женщина обратилась ко мне с тем, что несколько лет назад у неё начались приступы эпилепсии, врачи поставили диагноз – эпилептический синдром. Когда стали разбираться, выяснилось, что этот синдром имеет массу положительных сторон. Женщина ненавидит шум и всю жизнь от него страдает, но теперь достаточно сказать окружающим о своем недуге, как они тут же начинают говорить шепотом, чего не случалось ранее. У неё появились выходные, которых не было десятки лет, так как она была вынуждена тяжело работать, чтобы вернуть долги бывшего мужа. Своё будущее она видела как беспросветную рутину не имеющую смысла, нежелание продолжать так жить возрастало, и её тело отреагировало на неосознанный запрос о забвении – количество приступов с потерей сознания стремительно увеличилось. И вот что интересно, как только нам удалось прийти к тому, что чтобы управлять шумом или позволить себе выходные, или найти способы для изменений в жизни вовсе не обязательно болеть, приступы постепенно ушли будто их и не было вовсе.    

Часто болезнь - это прямая реакция любящего нашу сущность тела на наши неосознанные мольбы...

Важные аспекты в работе со знаками свыше

В продолжение темы знаков, поднятой в прошлой публикации http://leawedensky.blogspot.co.il/2016/11/blog-post.html

Как я уже говорила ранее - рутина очень мешает нам воспринимать сигналы и знаки свыше.Это одна из основных причин, по которой я провожу группы на природе, в пустыне, подальше шума, суеты, привычной беличьей беготни.

Когда мне было не более 20 лет в моей жизни уже был Учитель - духовная наставница, она выросла среди степей Азии и была воспитана в традициях мудрецов тех мест. Она и учила меня тайнам знаков, попытаюсь систематизировать то, что она дала мне в этой теме. Итак, она выделяла ряд важных аспектов для взаимодействия со знаками:

ПЕРВЫЙ АСПЕКТ – это сам вопрос, ответ на который вы хотите получить в форме  знака – он должен быть таким, чтобы ответ на него был однозначным: «Да» или «Нет», как в случае с монеткой.

Например, вы не должны спрашивать  -«Чем мне нужно заниматься?», а нужно спросить - «Стоит ли мне заняться архитектурой?». Вопрос должен быть конкретным.

ВТОРОЙ АСПЕКТ – это концентрация. Она крайне важна «Мысли людей суетятся в хаосе и  расщеплены на массу мелких векторов, поэтому они не обладают  достаточной силой, чтобы вселенная могла распознать в общем их шуме и ответить. Потому она учила меня концентрироваться: приводить все мысли в спокойное состояние и собирать всю энергию вокруг одной – самой главной, в которой и содержится ответ, нельзя отвлекаться ни на что другое, существенное.

Наставница говорила мне, что такая концентрация на вопросе для вселенной выглядит примерно как костер в ночи на фоне бесконечного океана маленьких огоньков свечей.

ТРЕТИЙ АСПЕКТ  - распознавание знака. Когда вы «запустили стрелу» вашей прочной и цельной как монолит мысли-вопроса в мир, нужно быть очень внимательным к происходящему, чтобы не пропустить ответ. Знак – это часто не стандартная для обыденности ситуация, иногда это что-то из рук вон выходящее, но далеко не всегда, иногда это что-то, что заметит только внимательный наблюдатель. Если же суетиться попусту, или рассевать свое внимание, то знак можно пропустить.

Именно «одержимость»  и концентрация на конкретной загадке у многих ученых, приводила в итоге к ответу, который они могли увидеть в знаках и намеках вселенной. Согласитесь, тысячам людей на голову падали яблоки, но закон всемирного притяжения открыл Ньютон, смею предположить, что именно по причине концентрации на поиске ответа.

ЧЕТВЕРТЫЙ АСПЕКТ -  постижение знака – понимание знака - это не логическое умозаключение и вывод, это мгновенное постижение, прямое знание, это своего рода инсайт. Поэтому, если такого постижения нет, а вы начинаете бесконечно гадать о смысле знака, то это очевидно был не он. Это означает, что надо ждать ответа дальше, а кроме того, поработать над усилением своей концентрации.