О сожалениях. Как всегда волнуюсь перед началом динамической группы. Нам предстоит три дня мучительного поиска ответов на свои вопросы, пристального всматривания в себя и других. Три дня, за которые мы проживем целую жизнь и станем очень близки душевно. Как правило, одной из самых сложных задач для участников на таких группах является искренность – прямое самовыражение. Ведь за эти три дня им предстоит сбросить, а иногда и оторвать от лица приросшие к нему маски, предстоит перестать пытаться всем понравиться или соответствовать ожиданиям других. Их ждет встреча с подлинным собой. Это не просто, это может быть неприятно, но по мне лучше уж управлять своими изменениями и бросать вызов судьбе, чем обрастая скорлупой отчужденности ждать, пока удар судьбы (болезнь, потеря) не расколют ее…
Как-то я прочла про медсестру из Австралии Брони Вэр (Bronnie Ware), которая ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни. Она рассказала, о чем эти люди чаще всего сожалеют на смертном одре. Их предсмертные откровения женщина записывала в своем блоге под названием «Inspiration and Chai», который обрел такую популярность, что она решила написать книгу под названием «The Top Five Regrets of the Dying» («Пять главных сожалений умирающих»).
Брони написала о феноменальной ясности сознания, которая снисходит на людей в конце их жизни, советуя нам прислушаться к их откровениям и извлечь из них урок.
Когда она спрашивала людей, о чем они сожалеют, или что они хотели бы изменить в своей жизни, в ответ слышала одни и те же слова.
ПЯТЬ ГЛАВНЫХ СОЖАЛЕНИЙ УМИРАЮЩИХ:
1. Жаль, что у меня не хватило мужества оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие.
2. Жаль, что я слишком много работал.
Люди сожалели о том, что пропустили детство и юность своих детей, что проводили недостаточно времени со своими супругами и близкими.
3. Жаль, что мне не хватало смелости откровенно выражать свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранять «мир» в отношениях с окружающими. Потому вели посредственное существование, и так и не стали теми, кем могли бы стать. У многих из них развились болезни, причинами которых стали подавляемые эмоции, гнев, горечь и неудовлетворенность.
4. Жаль, что я так мало общался с друзьями.
Эти люди не осознавали подлинную ценность дружбы до тех пор, пока они не оказывались на смертном одре, или когда старых друзей уже невозможно было отыскать. Они были так озабочены бытовыми проблемами, что в какой-то момент переставали поддерживать отношения с друзьями, а на смертном одре испытывали огромную душевную тоску по не реализованной близости.
5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым.
Умирающие часто сожалели о том, что так и не поняли, что счастье – это действительно вопрос выбора. Что они жизнь придерживались навязанных им устоев и привычек, а хорошо знакомая «зона комфорта» пропитала и в конце концов умертвила их эмоции. Страх перед переменами заставлял их притворяться, что они довольны своей жизнью, хотя в глубине души им часто очень хотелось искренне рассмеяться или горько заплакать, и вернуть в свою жизнь непосредственность...
Как-то я прочла про медсестру из Австралии Брони Вэр (Bronnie Ware), которая ухаживала за смертельно больными людьми в последние дни их жизни. Она рассказала, о чем эти люди чаще всего сожалеют на смертном одре. Их предсмертные откровения женщина записывала в своем блоге под названием «Inspiration and Chai», который обрел такую популярность, что она решила написать книгу под названием «The Top Five Regrets of the Dying» («Пять главных сожалений умирающих»).
Брони написала о феноменальной ясности сознания, которая снисходит на людей в конце их жизни, советуя нам прислушаться к их откровениям и извлечь из них урок.
Когда она спрашивала людей, о чем они сожалеют, или что они хотели бы изменить в своей жизни, в ответ слышала одни и те же слова.
ПЯТЬ ГЛАВНЫХ СОЖАЛЕНИЙ УМИРАЮЩИХ:
1. Жаль, что у меня не хватило мужества оставаться верным себе, а не жить так, как от меня этого ждали другие.
2. Жаль, что я слишком много работал.
Люди сожалели о том, что пропустили детство и юность своих детей, что проводили недостаточно времени со своими супругами и близкими.
3. Жаль, что мне не хватало смелости откровенно выражать свои чувства.
Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранять «мир» в отношениях с окружающими. Потому вели посредственное существование, и так и не стали теми, кем могли бы стать. У многих из них развились болезни, причинами которых стали подавляемые эмоции, гнев, горечь и неудовлетворенность.
4. Жаль, что я так мало общался с друзьями.
Эти люди не осознавали подлинную ценность дружбы до тех пор, пока они не оказывались на смертном одре, или когда старых друзей уже невозможно было отыскать. Они были так озабочены бытовыми проблемами, что в какой-то момент переставали поддерживать отношения с друзьями, а на смертном одре испытывали огромную душевную тоску по не реализованной близости.
5. Жаль, что я не позволял себе быть счастливым.
Умирающие часто сожалели о том, что так и не поняли, что счастье – это действительно вопрос выбора. Что они жизнь придерживались навязанных им устоев и привычек, а хорошо знакомая «зона комфорта» пропитала и в конце концов умертвила их эмоции. Страх перед переменами заставлял их притворяться, что они довольны своей жизнью, хотя в глубине души им часто очень хотелось искренне рассмеяться или горько заплакать, и вернуть в свою жизнь непосредственность...
Думаю нам стоит почаще задумываться, а о чем бы сожалели мы? Возможно стоит что-то изменить прямо сейчас? Может не дожидаться сметного одра дарующего ясность сознания, которая конечно приходит, но слишком поздно…?
Комментариев нет:
Отправить комментарий